በማሰላሰል ድግግሞሽ እንኑር

በምታሰላስሉበት ጊዜ ባላችሁ የንቃተ ህሊና ድግግሞሽ እያንዳንዱን ቅጽበት ስታሳልፉ፣ ልባችሁ ይበልጥ ይረጋጋል፣ ይበልጥም ጸጥ ይላል፤ ሕይወትም ይበልጥ የመፍጠር ቅጽበቶች ቅደም ተከተል ይሆናል።

ይህ የሆነው አካልና መንፈስ በቅዱሱ ክልል ውስጥ እንዲሠሩ ስለሚለወጡ ነው፤ ዛሬም ያንን ከኳንተም ሜካኒክስ ጽንሰ ሐሳቦች ጋር አያይዘን እንመልከት።

«ሁሉም ነገር ቅንጣትም ሞገድም ነው» የሚለው የኳንተም ሜካኒክስ ሐሳብ የሰዎችን አኗኗር ራሱን ያንጸባርቃል።

ቅንጣትና ሞገድ፦ እነዚህ ሁለት ባሕርያት ልክ እንዳሉ በሥጋዊ አካልና በመንፈስ ላይ ይንጸባረቃሉ።

በመጀመሪያ እይታ ሥጋዊ አካል የጠንካራ ቅንጣቶች ስብስብ ይመስላል፣ አይደል?

ነገር ግን እውነታውን እስከ ጥቃቅኑ ዓለም ድረስ ስትመለከቱ፣ የአቶም ውስጡ በሰፋፊ ክፍተቶች የተሞላ ነው፤ ይልቁንም ቅንጣቶች በጠፈር ውስጥ እዚህም እዚያም ተበትነው እንዳሉ ነው።

ስለዚህ ሥጋዊ አካል ቅንጣቶች ቢመስልም፣ በዚያው ጊዜ በጠፈርና በንዝረት የሚደገፍ ፍጡር ነው።

መንፈስ በተቃራኒው በመጀመሪያ እይታ ሞገድ ራሱ ይመስላል፣ አይደል?

ምክንያቱም ስሜቶችና ሐሳቦች የማይታዩ ናቸው፤ ለሥጋዊ አንጎልም እንደ ሞገድ ዝም ብለው ያሉ ይመስላሉ።

ነገር ግን ጅምላ ያልሆነ የሚመስለው መንፈሳዊ ንዝረት እንኳ፣ እንደ ጽኑ ምርጫ፣ ግምት፣ የችኮላ ፍርድና የሙጥኝ ማለት ያሉ «የመጣበቅ ሐሳቦች» ሲጠነክሩ፣ የሚፈስ ውሃ እንደተገደበ ሁሉ ዝውውሩ ይቆማል።

ያ መቆም አንዳንድ ጊዜ በአካል ወይም በአእምሮ ጤና ማጣት ሆኖ ሊሰማ ይችላል። በእርግጥ ሕመም ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች አሉት፤ ስለዚህ እባካችሁ የሚያስፈልጋችሁን ማንኛውንም ሕክምና አክብሩ።

በሌላ አባባል መንፈስም እንደ ቅንጣት ሊጸና ይችላል።

ነገር ግን ይህ ሁኔታ በምንም መንገድ ተስፋ የሚያስቆርጥ አይደለም።

ምክንያቱም ንቃተ ህሊናችሁን የምትጠቀሙበትን መንገድ ጥቂት በመለወጥ ብቻ የጠነከሩ ሐሳቦች ሊላሉ ይችላሉ፤ ንዝረቱም ውሃ እንደገና በቀላሉ እንደሚፈስ የቀድሞ ዝውውሩን መልሶ ያገኛል፤ ያም ወደ ሥጋዊ አካል ሲዳረስ «መታደስን» እና «መነቃቃትን» ልትለማመዱ ትችላላችሁ።

የመንፈስ ነጻ መውጣት ወደ ሥጋዊ አካልም ይዳረሳል፤ በሥጋም በጤናና በስምምነት መኖር ትችላላችሁ።

እዚህ አስፈላጊ የሚሆነው «የማሰላሰል ድግግሞሽ» ነው።

በማሰላሰል የሚገለጠው ተስማሚው የአንጎል ሞገዶች ሁኔታ ቴታ ሞገዶችና ጋማ ሞገዶች በአንድ ጊዜ የሚገኙበት ሁኔታ ነው።

ቴታ ሞገዶች ወደ ጥልቅ ዘና ማለትና ወደ ንዑስ ንቃተ ህሊና በር ይከፍታሉ፣ ልብን ያረጋጋሉ፤ የሰው ዘርን እንደ ሞገዶች ከታላቅ ስምምነት ጋር የሚያገናኙ መሠረታዊ ንዝረትም ናቸው፣ አይደል?

ጋማ ሞገዶች በሌላ በኩል በከፍተኛ ግንዛቤ፣ በጥልቅ ማስተዋል፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ እንደ «እውነታን የሚፈጥር ኃይል» የማይተካ ሚና ይጫወታሉ።

ጸጥታና የመፍጠር ችሎታ አንድ ሲሆኑ፣ የሰው ዘር በሕይወት ምንጭ ጸጥታ ውስጥ ሥር ሰድዶ እንደ «የመፍጠር እንቅስቃሴ ማንነት ራሱ» መኖር ይችላል፤ በዚያው ጊዜም ወደ ውጭው ዓለም አዳዲስ እውነታዎችን በኃይል ይሸምናል።

ቅዱሱ አኗኗር ልክ ያ ነው።

ዕለት ተዕለት ሕይወታችሁን በማሰላሰል ንዝረት ብታሳልፉ፣ በቁጣ ወይም በጭንቀት ስትያዙ ያንን ረብሻ በቴታ ሞገዶች ጸጥታ አሟሙታችሁ በጋማ ሞገዶች ትኩረት ወደምትፈልጉት የወደፊት ዕጣ ልትለውጡት ትችላላችሁ።

ደስታ ወይም ፍቅር ሲሰማችሁ፣ ያንን ሞገድ በቴታ ሞገዶች የማቀፍ ችሎታ ይበልጥ አጥልቃችሁ በጋማ ሞገዶች የመፍጠር ችሎታ ልታሰራጩት ትችላላችሁ።

በዚህ መንገድ እያንዳንዱን የሥጋዊ አካል እንቅስቃሴ እንደ «ቅንጣቶች» የሚያንቀሳቅስ፣ በዚያው ጊዜም እንደ «ሞገዶች» የሚያስተጋባ ንቃተ ህሊና ይኑራችሁ።

«በማሰላሰል ድግግሞሽ የመኖር» መንገድ በትክክል ያ ነው።

ሰዎች ቅንጣቶች ናቸው፣ በዚያው ጊዜም ሞገዶች ናቸው።

ሥጋዊ አካል የሞገድ ባሕርይም የቅንጣት ባሕርይም አለው።

መንፈስም እንዲሁ ነው፦ ሞገድ ነው፤ ቢሆንም ሲጸና ቅንጣት ሊሆን ይችላል።

ልክ ለዚህ ነው ቴታ ሞገዶችና ጋማ ሞገዶች በአንድ ጊዜ የሚገለጡበትን «የማሰላሰል ድግግሞሽ» የዕለት ተዕለት ሕይወት መሠረት በማድረግ ማንም ሰው እውነታን የመፍጠር ኃይሉን እያሳደገ ልቡንና አካሉን ጤናማ አድርጎ መጠበቅ፣ «የስምምነትና የለውጥ ሞገዶችን» ወደ መላው ማኅበረሰብም ማሰራጨት የሚችለው።

ስለዚህ «የዕለት ተዕለት ሕይወቴን እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በማሰላሰል ድግግሞሽ እኖራለሁ» ብላችሁ ለመወሰን ሞክሩ።

ያን ጊዜ ሕይወታችሁ ሁሉን ነገር የሚወልደውን ምንጭ፣ የቴታ ሞገዶችን ጸጥታ፣ ይዞ በዚያው ጊዜ የጋማ ሞገዶችን ንቁ እውነታን የመፍጠር ኃይል መጠቀም ይችላል።

«እኔ ቅንጣት ነኝ፣ በዚያው ጊዜም ሞገድ ነኝ» በሚል የራስ እውቅና የሚኖር አኗኗር የሰውን እውነት እየገለጡ ለመኖር ተግባራዊም መንፈሳዊም መምሪያ ይሆናል።